2023年7月2日，暑假伊始，汇学5名女篮队员：蒋雨馨、杨静雯、叶歆瑜、周美汝、戴敏萱代表徐汇区队，以主力队员身份参加了2023年度上海市青少年篮球锦标赛暨精英系列赛女子C组总决赛。小组赛中以排名第一的身份进入淘汰赛，决赛中以50:37的比分击败老对手黄浦区队，勇夺冠军。据悉系列赛的是青少年篮球的省级官方头部赛事，参赛运动员为各区少体校、篮球传统学校的校队队员，代表了其所在区同年龄段的最高篮球水平。女篮队员们团结一致、奋力拼搏，发挥出平时的训练水平，最终获得金牌。女篮队员们对于此次的参赛感悟颇深初一（3）班蒋雨馨：首先感谢队友们，其次感谢徐汇中学提供训练场地与器材，让我们拥有一个好的训练环境。更要感恩张怡教练，领我进入篮球的世界，毫不吝啬地传授篮球技能，让我逐渐成为队伍中的中坚力量。训练之余，我在学习上也不放松。我会利用课余时间完成当天作业，周末提前预习。感谢各科老师对我的关怀，提前讲解分析，让我准时参加训练。与篮球结缘，从中得到的不仅是篮球的技能、强健的体魄，更多的是积极的心态、坚持不懈与团队合作。初一（3）班杨静雯：夺冠的背后既离不开张教练的悉心指导，也离不开自己烈日下的苦练。虽然我在赛前受伤，但求胜的信念支撑着我带伤上场。从这次的比赛中，我学会了遇到困难不放弃，勇于克服困难的意志品格。我也将不负教练和老师的指导，不断努力，让自己更加优秀，继续为汇学和徐汇贡献自己的青春力量。预初（9）班戴敏萱：在夺牌一刻，所有流的汗、受的伤都值了。背后是各方支持：徐汇中学提供的场地，保证了训练时间和质量。各科老师也给予了最大的支持。张教练放弃休息日，给我们加训。作为体育生，既要保证训练，学习也不能掉队。我尽力在校完成作业，周末挤出时间扩充课外知识。比赛中拼的不仅是技战术，还有意志品质，而这也是学习中需要的精神。虽然娱乐时间少了，但我是幸运的，因为拥有热爱的篮球、大家的支持、逐渐接近的目标。成绩终将成为过去，而其中的所感所悟将推动我勇往直前。女篮队员们给徐汇中学又增添了一项荣誉，她们在赛场上的拼搏、在训练场上的苦练无不彰显篮球运动的魅力，希望借着这份荣誉能让更多的汇学学子加入到这项运动中，让运动与学习相辅相成。撰稿：预初（9）班 戴敏萱发布：许贞 责编：夏喆倩监制：曾宪一

在“海派三化”课程改革背景下，徐汇中学体育课程认真践行高中专项化、初中多样化，以“人人会运动，个个能参赛”为目标，坚持从课程中培养和选拔参赛队员。初中在开展多样化体育日常教学的基础上，再开设校本体育拓展课；高中在开全专项化基础项目的基础上开设多门校本特色的专项课程，目已经形成了具有汇学特色的体育课程体系，共计体育课程二十门。体育课程设置我们努力探索初高中体育专项一体化的融合点，让学生能够有多种体育项目体验的同时，也可以根据兴趣找到喜欢的项目进行学习，从而树立终身体育意识。近年来我校体育在市、区级各类赛事中渐露头角，成绩也逐年提升。本学期我校在市、区级6个项目8项比赛中获得13个奖项。2020学年第二学期学生体育赛事获奖统计上海市网球获奖徐汇区足球获奖徐汇区飞镖获奖上海市篮球获奖秉承“体育是教育的一部分，教育也是体育一部分”的理念，徐汇中学始终将学生的健康成长放在首位，坚持以体育人，以体树人，帮助学生在体育锻炼与竞赛中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。撰稿：体育组发布：许贞责编：吉姿监制：曾宪一

在“教会、勤练、常赛”新时代学校体育教学要求的大背景下，我校初二年级本学期尝试运用“以赛代练”的形式开展学期教学工作安排，让全体初二学生在学技能、勤锻炼、常竞赛的环境中体验体育运动的魅力，提升技能学习的兴趣，养成体育锻炼的习惯；让老师在组织比赛中探寻教学重点，在学生要求下设计教学任务，逐步迈入以学生为主的体育学堂大门。本学期初二年级将体锻课设为竞赛课，通过赛季的形式带动体育课堂中的技能学习。以全员参与为基本要求，设置了足球、篮球和啦啦操三个比赛项目。促使学生在竞赛活动中运用技能，在运用中发现不足，在发现不足后提出学习需求，在体育课堂中解决问题，学会技能，提升运动能力。本个学期的比赛在学校领导的支持和备课组老师的努力下顺利的完成，得到了初二年级学生的一致好评。三月的足球比赛，拉响了赛季的号角。10个班级为了同一个目标在比赛场上拼搏进取，赛出风格、赛出水平。经过小组赛的精彩对决，A组出线班级为初二3班、初二2班；B组出线班级为初二4班、初二7班。初赛后的体育课堂，常常出现学生拉着老师询问技术的场景，老师们围绕学生的问题开展教学设计，体育课堂效率提升。通过两个月的学、练、赛后，初二7班脱颖而出获得足球比赛的第一名；初二3班获第二名；初二4班获第三名。五月的啦啦操比赛，更是吸引了全年级学生的参与。比赛中，各个班级精气神十足、口号洪亮、动作有力，队形变化整齐、新颖，整个赛场上充满了青春活力和时代气息，不时赢得了同学、评委的好评与喝彩。同学们踏着动感旋律，以娴熟有力的动作，灿烂的笑容，舞出风采，展现了健康阳光、活泼自信、积极向上的精神风貌。最后初二3班获得一等奖；初二6班、初二5班获得二等奖；初二1班、初二2班、初二10班获得三等奖。六月进入了篮球赛季，每个班级摩拳擦掌准备在赛场上一展篮球风采。篮球赛促使学生主动学习篮球规则，常常有学生下课跑到办公室询问相关规则，老师也在答疑解惑中成长。最后初二4班以娴熟的攻防技术配合夺得本次篮球比赛第一名，初二2班获得第二名，初二10班获得第三名。整个学期的赛季拉下帷幕，但学生们对体育运动的热情却掀开了新的篇章。赛练结合的课堂是生动的，有效的，受学生欢迎的。我们在不断探索，努力找到“教学、勤练、参赛”的着力点，努力提升体育教学的质量。撰稿：梁丽娟摄影：解中亚、宗玉琴发布：许贞责编：吉姿监制：曾宪一

2021年6月5日，由徐汇区教育局、徐汇区体育局主办，徐汇中学、徐汇区青少年活动中心承办的第十一届徐汇区学生阳光体育大联赛“汇学杯”中小学生飞镖比赛在徐汇中学勤体馆圆满收官。全区32所小学、20所中学的近500名学生参与赛事角逐。本次比赛分为小学组和中学组，比赛项目为团体加分赛和团体501淘汰赛，并设男、女镖王奖和团体奖。上午场小学组的比赛如火如荼地进行。即使在疫情期间，比赛全程戴口罩，小选手们似乎不受影响，个个热情高涨，全神贯注，各显身手。团体加分赛中来自高安路第一小学的陈星宇和靳开岩两名选手突出重围，分别获得了小学组男女“镖王”称号。在团体501减分赛环节，挺进前八的参赛队伍斗志昂扬，最终通过奋力角逐，高安路第一小学、上海师范大学第一附属小学、汇师小学分别获得小学组团体赛的冠、亚、季军。小学组团体比赛小学组男女“镖王”小学组团体冠军——高安路第一小学下午场中学组的比赛更是精彩纷呈。各组选手们目光如炬，镖飞镖落间，展开了一场场紧张而激烈的比拼。比赛现场鼓掌声、欢呼声、喝彩声此起彼伏。首轮加分赛中，徐汇中学以X分位居首位。徐汇中学的刘一乐和鲍恬媛分别获得了中学组男女“镖王”称号。到了团体501减分赛环节，经过多轮较量，上海中学国际部和徐汇中学两组代表队脱颖而出，最终进入冠亚军的争夺赛。各组队员集结、齐喊口号，队员们气势如虹，共同演绎着一场高水平的飞镖比赛。全场观众们的呼吸和心跳随着飞镖的每一次掷镖而牵动。经过激烈的角逐，徐汇中学代表队以2：1一举夺得了中学团体总决赛冠军。中学组团体比赛中学组男女“镖王”中学组团体冠军——徐汇中学中学组团体亚军——上海中学国际部中学组团体季军——南模初中近年来，“汇学杯”中小学生飞镖比赛参赛人数逐年增加，赛事影响逐年增强，各参赛队伍的水平逐年突破，这离不开领导们的大力支持，也离不开各学校领队和老师们的辛勤付出和参赛选手们的艰苦训练。感谢各级领导的鼎力支持，感谢参赛队伍师生的全力配合，还要感谢每一位为本次赛事辛勤付出的工作人员。希望有更多的队员们能参与到飞镖比赛中，让飞镖运动走近我们的生活！撰稿：唐灵芬摄影：陆舟斌发布：许贞责编：吉姿监制：曾宪一

足球作为一项充满激情的运动，深受我校师生喜爱。作为全国足球特色学校，我校积极探索校园足球对学生体质健康的影响。足球运动是通过跑跳等形式，用踢球，停球，顶球，运球，截断球以及起跑、快速转身和急停等主要技术动作构成的一项激烈的集体相互对抗的球类运动。为了增强学生体质，提高学生足球竞赛意识，我校于10月下旬起开展了初一年级足球比赛。本次比赛由体育组魏小明老师，王京老师和梁丽娟老师担任裁判。比赛中，参赛队员们展现了良好的精神面貌，拼抢积极，战术得当，团结一致，赛出风格，赛出水平。通过近两个月的精彩角逐，初一5班获得足球比赛冠军，初一9班获得亚军，初一4班获得季军。此次比赛充分发扬了汇学学子们敢于拼搏、勇于进取的竞技精神，充分展现了汇学学子风采，进一步促进师生、生生之间合作交流。比赛同时也丰富了我校校园文化，促进师生身体健康发展与情感交流，随着比赛的开展，校园健康锻炼的氛围也会越来越浓厚！撰稿：梁丽娟摄影：王京发布：许贞责编：龚亮监制：曾宪一

2020年12月7日，我校在紧张的学习之余，为弘扬中国传统武术文化，发展学生特长，强健体魄，全面落实“阳光体育”工程要求，培养学生团结合作、自信勇敢、公平竞争以及团队精神等优良品质、培养学生体育竞赛意识。在徐汇中学操场特此开展了初二年级组武术比赛。尽管天气严寒，但学生及老师们的比赛热情不减。比赛由教师发展中心副主任丁艳老师、初二年级组长归文菁老师、初二体育备课组长范建峰老师，体育授课教师杜邮昌老师、王京老师、梁丽娟老师担任裁判。本次比赛以武术中考项目——少年连环拳为比赛内容，初二年级9个班（初二4班隔离）学生参与了本次比赛。参赛以班级为单位，分别设置一等奖1个、二等奖2个、三等奖3个，裁判现场打分、宣布成绩。这场比赛，同学们赛出风格，赛出水平，在经过激烈角逐之后，初二8班获得一等奖，初二6班、初二9班获得二等奖，初二1班、初二2班、初二7班获得三等奖。撰稿：梁丽娟摄影：解中亚发布：许贞责编：龚亮监制：曾宪一

2018年徐汇区学生阳光体育大联赛“汇学杯”中小学生飞镖比赛秩序册主办单位：徐汇区教育局徐汇区体育局承办单位：徐汇区青少年活动中心上海市徐汇中学二0一八年五月十三日目录一、徐汇区“汇学杯”中小学生飞镖比赛规程………………3二、竞赛委员会名单……………………………………………6三、仲裁委员会名单……………………………………………6四、参赛学校名单………………………………………………7五、比赛日程、地点（场所）安排…………………………23六、比赛流程…………………………………………………252018年徐汇区学生阳光体育大联赛“汇学杯”中小学生飞镖比赛规程一、主办单位：徐汇区教育局徐汇区体育局二、承办单位：徐汇中学徐汇区青少年活动中心三、比赛时间及地点：2018年5月13日徐汇中学四、竞赛组别:小学团体中学团体五、竞赛项目：1、团体等第赛2、团体名次赛六、报名办法：1、参赛运动员必须是身体健康的在校在籍学生。2、以学校组队报名参加比赛，每校可报运动员8名（男、女各4名），领队、教练各一名。3、每名运动员只能代表一个学校参加比赛。4、报名截止时间：参赛学校请于2018年5月4日之前在徐汇区阳光体育网上在线报名。七、竞赛方法：（一）第一阶段团体等第赛：1、比赛分为两个组别：小学组、中学组。2、各校进行一场加分赛。各校队伍由8名选手（4男、4女）组成，按顺序依次交替投掷飞镖（每人8套，每人共计24镖）。3、各参赛学校单独统计成绩（男子成绩与女子成绩之和为该校团体总成绩）。总成绩的前8名，进入第二阶段团体名次赛。同时，记录每一位参赛选手的个人成绩。（二）第二阶段团体名次赛1、依据第一阶段等第赛成绩，中小学各取前八名进行名次赛,各校队伍由4名选手（2男、2女）组成。2、名次赛采取501分，单进倍出（收镖必须是双倍区、三倍区或者红心）。3、名次赛采用三局二胜制，最终决出中小学团体1至8名。八、竞赛规则1、选手站在投掷线后投掷飞镖，脚可踩线但不能越过投掷线，身体可越过投掷线。2、投出的飞镖无论击中镖盘或投出后掉落，都视作一次投镖，得分以镖盘记录为准，镖盘故障，视情况重赛。3、镖盘的分值：盘面相应的分值区、双倍区、三倍区，圆心50分。4、第一阶段加分赛若遇成绩相同，且涉及名次、晋级、奖励的，则加赛一场。5、第二阶段团体名次赛，第一局以争红心的方式决定先手权，第二、第三局依次轮先。6、第二

2017年徐汇区学生阳光体育大联赛“汇学杯”中小学生飞镖比赛秩序册主办单位：徐汇区教育局徐汇区体育局承办单位：徐汇区青少年活动中心上海市徐汇中学二0一七年五月二十一日目录一、徐汇区“汇学杯”中小学生飞镖比赛规程………………3二、竞赛委员会名单……………………………………………6三、仲裁委员会名单……………………………………………6四、参赛学校名单………………………………………………7五、比赛日程、地点（场所）安排…………………………23六、比赛流程…………………………………………………252017年徐汇区学生阳光体育大联赛“汇学杯”中小学生飞镖比赛规程一、主办单位：徐汇区教育局徐汇区体育局二、承办单位：徐汇中学徐汇区青少年活动中心三、比赛时间及地点：2017年5月21日徐汇中学四、竞赛组别:小学团体中学团体五、竞赛项目：1、团体等第赛2、团体名次赛六、报名办法：1、参赛运动员必须是身体健康的在校在籍学生。2、以学校组队报名参加比赛，每校可报运动员8名（男、女各4名），领队、教练各一名。3、每名运动员只能代表一个学校参加比赛。4、报名截止时间：参赛学校请于2017年5月14日之前在徐汇区阳光体育网上在线报名。七、竞赛方法：（一）第一阶段团体等第赛：1、比赛分为两个组别：小学组、中学组。2、各校进行一场加分赛。各校队伍由8名选手（4男、4女）组成，按顺序依次交替投掷飞镖（每人8套，每人共计24镖）。3、各参赛学校单独统计成绩（男子成绩与女子成绩之和为该校团体总成绩）。总成绩的前8名，进入第二阶段团体名次赛。同时，记录每一位参赛选手的个人成绩。（二）第二阶段团体名次赛1、依据第一阶段等第赛成绩，中小学各取前八名进行名次赛,各校队伍由4名选手（2男、2女）组成。2、名次赛采取501分，单进倍出（收镖必须是双倍区、三倍区或者红心）。3、名次赛采用三局二胜制，最终决出中小学团体1至8名。八、竞赛规则1、选手站在投掷线后投掷飞镖，脚不可踩线也不能越过投掷线，身体可越过投掷线。2、投出的飞镖无论击中镖盘或投出后掉落，都视作一次投镖，得分以镖盘记录为准，镖盘故障，视情况重赛。3、镖盘的分值：盘面相应的分值区、双倍区、三倍区，圆心50分。4、每场比赛开始前，以投币决定先手权，第二局开始负方队先手。5、名次赛比赛中如有一方队伍弃权，以0:2告负。6、第一阶段加分赛若遇成绩相同，且涉及名次

2016年徐汇区学生运动会暨“汇学杯”中小学生飞镖比赛秩序册主办单位：徐汇区教育局徐汇区体育局承办单位：徐汇区青少年活动中心上海市徐汇中学二0一六年十一月二十日目录一、徐汇区“汇学杯”中小学生飞镖比赛规程………………2二、竞赛委员会名单……………………………………………5三、仲裁委员会名单……………………………………………5四、参赛学校名单………………………………………………6五、比赛日程、地点（场所）安排…………………………18六、各代表队报名人数统计…………………………………19七、比赛流程…………………………………………………212016年徐汇区学生运动会暨“汇学杯”中小学生飞镖比赛规程一、主办单位：徐汇区教育局徐汇区体育局二、承办单位：徐汇中学徐汇区青少年活动中心三、比赛时间及地点：2016年11月20日徐汇中学四、竞赛组别:小学团体中学团体五、竞赛项目：1、团体等第赛2、团体名次赛六、报名办法：1、参赛运动员必须是身体健康的在校在籍学生。2、以学校组队报名参加比赛，每校可报运动员8名（男、女各4名），领队、教练各一名。3、每名运动员只能代表一个学校参加比赛。4、报名截止时间：参赛学校请于2016年11月4日之前在徐汇区阳光体育网上在线报名。七、竞赛方法：（一）第一阶段团体等第赛：1、比赛分为两个组别：小学组、中学组。2、各校进行一场加分赛。各校队伍由8名选手（4男、4女）组成，按顺序依次交替投掷飞镖（每人8套，每人共计24镖）。3、各参赛学校单独统计成绩（男子成绩与女子成绩之和为该校团体总成绩）。总成绩的前8名，进入第二阶段团体名次赛。同时，记录每一位参赛选手的个人成绩。（二）第二阶段团体名次赛1、依据第一阶段等第赛成绩，中小学各取前八名进行名次赛。2、名次赛采取701分，单进倍出（收镖必须是双倍区、三倍区或者红心）。3、名次赛采用三局二胜制，最终决出中小学团体1至8名。八、竞赛规则1、选手站在投掷线后投掷飞镖，脚不可踩线也不能越过投掷线，身体可越过投掷线。2、投出的飞镖无论击中镖盘或投出后掉落，都视作一次投镖，得分以镖盘记录为准，镖盘故障，视情况重赛。3、镖盘的分值：盘面相应的分值区、双倍区、三倍区，圆心50分。4、每场比赛开始前，以投币决定先手权，第二局开始负方队先手。5、名次赛比赛中如有一方队伍弃权，以0:2告负。6、第一阶段加分赛若遇成绩相同，且涉

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“汇学杯”中小学生飞镖比赛在我校顺利举行

喜报：祝贺我校桥牌班喜获佳绩

上海市徐汇中学“学生每天校园体育锻炼一小时”实施方案