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2023年3月19日上午，我校高中足球队参加上海市“千校万班”三大球小达人技能竞赛足球总决赛。此次比赛共有来自全市的82所学校参加。我校高中足球队在U17组中脱颖而出，获得一等奖第一名。据了解，此次比赛是上海市三大球小达人技能竞赛的重要组成部分，旨在推广足球运动，提高学生的足球技能和竞技水平。我校高中足球队在比赛中克服了诸多困难，发扬团队合作精神，充分发挥个人技能，最终获得了这一荣誉。参赛学生纷纷表示，参加此次比赛获益匪浅。来自高一2班傅艺暄同学谈到新学期重返校园，我们迎来了一次团体比赛，虽然备赛时间不长，但每一位参赛的选手都积极努力地练习，和来自其他学校的选手较量。最终我们获得了市级一等奖的好成绩。这次比赛让我体会到了团队合作的乐趣，更让我获得了莫大的收获，这是一段无价的经历，更是份终身难忘的礼物。此次比赛的获奖，不仅是我校高中足球队的荣誉，更是全校师生的骄傲。相信这一荣誉将激励更多的学生参与到足球运动中来，推动我校足球事业的发展。获奖队员名单：徐令闻（高一1班）计皓晨（高一1班）李长阳（高一5班）张宸嘉（高一8班）朱铭浩（高二1班）严子涵（高二2班）杨晋溢（高二6班）吕晓璐（高一7班）傅艺暄（高一2班）张姝曼（高二5班）撰稿、摄影：董晋发布：许贞责编：夏喆倩监制：曾宪一

2023年5月8日上午，时隔三年的校园集体舞大赛重新回到汇学舞台。高一年级参加了本次比赛。比赛评委由党总支书记刘晓艳、学生发展中心主任曹令先、学生发展中心主任马云豪、教师发展中心副主任陈蔚菁、高一年级组长伍春红，以及高一年级全体班主任担任。比赛前，同学们着衣规整、姿态端庄，展现了出了较高热情和期待。比赛中，大家情绪高涨、积极配合，不仅呈现了优雅轻盈的舞蹈，更有可圈可点的创意队列队形编排。同学们的精彩表现赢得了年级组师生和评委的认可与鼓励，同学们也在比赛中增进了友谊和团队凝聚力，展现了汇学学子的不俗风貌。校园集体舞大赛自通知下发至今，历时近两个月。各班同学充分利用体育、体锻课以及课余时间创编队形、勤加排练；体育组各任课老师也融入班级队伍当中，有针对性的进行辅助、指导，师生合力争取呈现出一场完美的汇报演出。赛后许多同学感触颇深。高一（4）班的汪同学表示在阳光下、操场上，同学们优美的舞姿，自信的脸庞，给人以无限的朝气和能量，同学们创新的编排也让人眼前一亮。在训练过程中，为了集体荣誉同学们团结一致，努力克服困难完成比赛，让我们感受到了集体的力量。高一（7）班的崔同学认为这是一次非常有意义的集体活动。在排练集体舞的过程中，同学们展现出了应有的担当。分工协作、紧密配合，共同为班级荣誉献出自己的一份力量。经过这次活动，同学们之间的友谊更加深厚。相信在今后的校园生活中，我们也能带着共同的回忆翩翩起舞。高一（8）班王同学谈到起初对这次活动并不重视，但在班干部的带领下，看到大家积极参与其中，不由得也加入进来。看到通过一次次排练，同学们认真配合、辛勤付出，最后给班级增添了荣誉，这也成为大家共同的美好回忆。附：高一年级集体舞比赛结果撰稿：刘建超 王京摄影：刘俊成发布：许贞责编：夏喆倩监制：曾宪一

“一生只有一次耐高，拼尽才无憾！”全国耐克中国高中篮球联赛（全国最大规模的高中篮球联赛）东区赛首次落地上海，并在徐汇中学拉开帷幕。在此前不久结束的耐克中国高中篮球联赛（以下简称“耐高”）上海基层赛中，徐汇中学作为承办单位表现出色，获得多方好评。作为上海市首批高中“一条龙”特色项目单位、全国篮球特色学校，在各级领导的大力推动下，徐汇中学成功获得了2022-2023年度耐高东区赛的全国大型篮球赛事承办资格，赛事的成功举办再次提升了汇学体育综合实力。耐克中国高中篮球联赛（CHBL）是由中国中学生体育协会与中国篮球协会主办的唯一国家级官方高中校园五对五篮球联赛，自2003年首次举办，目前已是第20届。耐高是目前覆盖范围最广、参赛人数最多、级别和正式程度最高的高中生篮球联赛。本届耐高从2022年11月拉开大幕，来自22个开展赛区的省、自治区、直辖市及13个其他地区的外卡城市的近500支男女高中篮球队，近6000名高中生球员陆续登上耐高舞台，通过基层赛、分区赛和全国总决赛的层层考验，在一生只有一次的耐高舞台上角逐至上荣誉。4月5日，恰逢清明节，耐高分区赛各地方代表队队伍以及随行人员先后抵达入住酒店。4月6日下午，2022-2023年度耐高东区赛陆续拉开战幕，比赛在徐汇中学南校区、徐汇中学总校区、华东师范大学（中山北路校区）三个场馆同时开赛。经过一周紧锣密鼓的赛程，各支比赛队伍历经小组赛、淘汰赛和排位赛的激烈厮杀，队员们面临着身体和心理的双重考验，甚至要面对一天双赛的体能考验，2022-2023年度耐高东区赛于4月12日晚在男子组决赛的哨响声和颁奖礼声中完美收官。具体战果如下：女子组方面，12支参赛队伍共分A、 B两个大组，经过组内循环赛后，同样是小组赛5战全胜的A、 B组头名温州中学和临淄中学一路过关斩将会师耐高东区赛女子组决赛。决赛中，来自浙江省的温州中学以64:40击败来自山东省的临淄中学成功登顶东区女子组冠军，同时两队也携手晋级耐高全国总决赛。来自河南省的济源一中和河南省实验中学分列三四名。男子组方面，16支参赛队伍共分A、B、C、Ｄ四个小组，最终A组头名回浦中学和B组头名海亮外国语中学历经淘汰赛和排位赛的洗礼，在决赛中上演浙江省双雄内战。来自浙江省的回浦中学是去年耐高东区赛的卫冕冠军，在半决赛中回浦中学以95:88艰难战胜去年东区亚军南京九中，志在卫冕今年东区冠军。同样来自浙江省的诸暨海亮外国语中学在半决赛中以78:56大比分战胜山东临沂一中成功晋级决赛。在决赛中，传统南派强队回浦中学以106-84战胜海亮外国语中学，成功卫冕耐高东区冠军。再次面对同是浙江的老对手，回浦中学如同雄狮般地昂首挺胸进军全国总决赛，他们今年追梦的故事，仍在继续！2023的全国NIKE高中联赛东赛区顺利闭幕，人们都说遗憾才是青春的主旋律，汗水与泪水交织的青春赛场，只有拼尽全力才可能触碰到成功的彼岸；得赤子之心则无惧艰难险阻，这是属于所有球队、所有球员无形的校园篮球文化传承。“体育是最好的教育，健康是人生最大的目标，身体好，才是真的好”。徐汇中学曾宪一校长肯定了近几年学校体育工作取得的成就，同时也表示此次承办比赛总体顺利，但也有很多地方仍存在差距：要全面提升办赛水平、提高服务质量、优化赛场设施、强化汇学篮球队伍建设。通过此次全国耐高东区赛的承办经验给予了我校今后篮球“一条龙”特色项目发展的动力和新目标，借此契机开启徐汇中学篮球发展的新篇章。撰稿：张军影像：褚宏达发布：许贞责编：夏喆倩监制：曾宪一

在去年冬天的篮球赛场上，掀起了一场属于我们的青春风暴——“宝矿力水特”上海市校园篮球联赛开赛。徐汇中学初、高中女篮队不负众望，分别在比赛中赢得第三名的好成绩。在上一学期中，我们徐汇中学女篮队迎来了高一及预初的新队员。在不断的磨合与练习后，作为一支全新的队伍参加了本次校园联盟篮球赛。迫于疫情压力，比赛中断了一段时间，在今年2月队员们再次回到赛场，经历了等待与调整，继续为队伍而战，为学校而战，为自己而战。在第一阶段的小组赛中，女篮队员们拼尽全力，一路连胜，最后成功以小组第一出线。在一次次比赛中，经验丰富的特长生队员和老师带领着新队员改进战术，总结失误，收获了不少经验，团队变得更加有凝聚力，怀着自信与热情加入八强之间的争锋。女篮队员们一路向前，在实力强劲的向明面前也毫不怯场，团结一心，赛出了汇学学子的风采。尽管输了比赛，每位队员不管是在体力还是技术上都受益匪浅。徐汇中学女篮队员们赛出了风采，挑战自我，高中队的许多队员是第一次接触正规的比赛，尽管对于陌生的规则与环境不免会紧张与不安，但在一场场的比赛之后，每位队员都愈加在状态，更加从容与积极。老队员们在领导引领方面做得同样十分出色，每个人都为最后的成功献上了自己的汗水与拼搏。这不止是一场比赛，更是一次历练与成长，有着非凡的价值。这样难忘的经历无疑为高中生活添上一抹亮色。相信徐汇中学女篮队一定会再创辉煌，勇攀高峰，为徐汇中学，为自己赢得荣誉！加油！撰稿：高一（1）班 曹妤菲发布：许贞责编：夏喆倩监制：曾宪一

2023年3月13日下午，徐汇中学体育教研组在重德楼210会议室举行体育工作会议。上海市飞镖运动协会裁判长陈海龙、教练马辉、校长曾宪一、副校长吉姿、副校长门唯一、教导主任龚亮参加。体育组教研组长夏喆倩总结我校举办的2022年上海市中小学飞镖锦标赛。本次飞镖赛由上海市教育委员会主办，上海市中学生体育协会承办，徐汇中学协办。全市共有28所学校188人参加，共决出78个奖项。市教委领导、体育局、教育局领导、中体协领导出席了颁奖典礼。本次比赛推广了我校飞镖品牌，并提高了团队赛事执行能力。夏老师也根据学校要求提炼出一套办赛流程，为今后办赛做参考。体育组也把赛事过程中存在的细节分工不明确、突发事件预案准备不充分等不足进行了反思。上海市飞镖运动协会、本次比赛裁判长陈海龙表示本次比赛整体顺利，与校方合作融洽，裁判组在职裁过程的细节还需进一步规范和提升，也表示下一届市锦赛有信心做得更好。体育工作会议上，夏老师把五个方面的体育工作进行了部署：一、紧抓教学常规及教学质量，提体育课堂实效。二、关注篮球、足球和飞镖特色项目的发展，办好篮球、飞镖比赛，推进品牌建设。三、积极规划体育组创新项目和团队科研的申报，关注融合课程的开发和挖掘。四、深入推进校园体育文化建设，逐步实现以体育人理念。五、加强队伍建设，提升青年教师教学基本功。曾校长肯定了本次飞镖办赛的成果，同时也表扬了各部门的工作人员的积极配合。他指出应优化办赛流程，细化办赛各项工作，落实到人，可以积极聘用校外裁判与志愿者，高质量举办大型赛事，提升学校影响力。吉校长重点强调了本学期要推进的体育工作：第一，常规体育课的安全底线要牢牢守住。青年教师要以基本功大赛为契机，练好真本领。在教师专业发展方面，她强调要将教师自身的专业发展和学校重点工作相结合，基于“信息化标杆校”创建，“数字赋能体育教学”，提升教学质量。撰稿：方程程发布：许贞责编：夏喆倩监制：曾宪一

上海市第十七届运动会于2022年10月至2023年1月间举行，汇学运动健儿在本届市运会上表现出色，共有14名学生在各个项目中斩获金银铜牌，多名学生也拼得各项团体赛事前六，为学校赢得了荣誉同时获评上海市第十七届运动会徐汇区代表团优秀组队奖。我校特级校长曾宪一受邀参加第十七届市运会徐汇区总结表彰大会发言。一直以来，曾宪一校长倡导：“身体好，才是真的好”；始终坚持“体育是最好的教育，健康是人生最大的目标”的体育教育办学理念。近年来通过体育文化建设、体育课程建设、体育师资建设共同促成了我校体育发展的全面开花。我校作为上海市课余训练“一条龙”布局龙头学校，充分发挥女篮特色项目的引领作用，在此次市运会篮球项目比赛中力取女子初中C组亚军，女子3V3第五名的好成绩！同时初一（3）班蒋雨馨同学获得了“未来之星”称号和个人“体育道德风尚奖”，这不仅是对她未来发展的一种鼓励和肯定，同时也证明了她在比赛中展现出的高尚品格和良好的体育道德。同时汇学运动健儿还在水球、冰壶、网球三个项目取得重大突破，共获得三枚金牌。她们凭借着出色的技术和顽强的拼搏精神，成功战胜了强大的对手，实现了自己的运动梦想。来自初二（5）班的居佳仪同学。常年利用课余时间参加水球训练，这次作为球队主力出征市运会强硬拿下该项目金牌！在桥牌、乒乓球等项目中也斩获了两枚银牌，游泳、现代五项、等三个项目中也有三位学生获得了铜牌。这些学生们用自己的实际行动诠释了体育精神，展现了徐汇中学学子的风采。来自高二（1）班的汤晴和江奕萱同学沉着冷静，睿智谦逊，在桥牌赛场上拼得宝贵的团体银牌！上海市徐汇中学第十七届市运会成绩一览表我校一直致力于推动体育事业的发展，通过不断的努力和实践，取得了显著的成绩。相信在未来的比赛中，汇学学子会继续发扬光大，为学校争取更多的荣誉！身体好 才是真的好撰稿：张军发布：许贞责编：夏喆倩监制：曾宪一

一年一度由上海市教育委员会主办，上海市中学生体育协会、上海市徐汇区教育局承办的上海市中小学生飞镖锦标赛于2023年3月4日在我校举行，此次比赛共有初中121人，高中67名在内的188名选手参赛。我校初、高中学生共计20名学生参与了12个项目的比拼，最终获得了5个冠军、1个亚军和5个季军的好成绩。本次比赛我们不仅收获了佳绩，同时也提高了飞镖水平，增进了队友之间的友谊。大家在队友打出好镖时欢呼喝彩，分享喜悦，队友发挥不稳定时，为他加油鼓励，切身体会飞镖运动的团队精神，在和队友的配合下赢得比赛。我校在双人赛中共取得了4个冠军，2个季军。值得一提的是，代表高中组男子双人参赛的徐金鸣和邵丹同学只有不到两年的镖龄，面对两名实力可能在他们之上，经验比他们丰富的选手，他们互相鼓励，先以出色的表现将比分先拉到了2:2，将压力给到了对手，最终在他们的努力下，以3:2的成绩战胜了强劲的对手—上中国际。此外，高中组的孙昕黄、姚蓝逸面对对手也并未轻敌，先后以3:0和3:1的成绩战胜了上海市曹杨第二中学队和上海市顾村中学队，取得高中组混双冠军的佳绩。大家在比赛中互相鼓励，保持良好的心态，稳定发挥，同时，初中组的傅云琳、耿子菘和鲍恬媛、张翊静两个小队也都以3:0的好成绩分别战胜了上海市民办华育中学队和顾村中学，斩获初中组混双和女双的冠军。感谢学校及上海市飞镖运动协会和各位领导们的大力支持，使2022上海市飞镖锦标赛在我校顺利进行。也感谢教练们的悉心教导，飞镖队员们也会在将来继续精进自身的飞镖技艺，不断突破自我，再创佳绩。撰稿：姚蓝逸摄影：徐仲夏发布：许贞责编：夏喆倩监制：曾宪一

3月4日，2022年上海市中小学生飞镖锦标赛在我校圆满落幕，来自全市各学校的188名飞镖小将报名参赛，本赛事的成功举办为我校承担市级及以上重大赛事积累了经验。本次比赛由上海市教育委员会主办，上海市中学生体育协会、上海市徐汇区教育局承办，上海市徐汇中学协办，上海市飞镖运动协会支持。走出应试教育，走进素质教育，实施创新教育。徐汇中学校长曾宪一讲到：“有个性才有特色，有特色才有活力，徐汇中学着力以特色为抓手提升办学品位和育人品质”。飞镖作为汇学五育融合体育的典型范例，自2008年以来，开全国校园飞镖之首，栉风沐雨、不辍耕耘，在选手培养、项目推广、内外赛事上均有所积累，为素质教育贡献了汇学力量，同时也证明了汇学的特色办学理念的成功——就如今天选手们手执的飞镖一样——动作流畅、路线精准，趋向靶心、镖尖向前！2.44米，是到飞镖靶的距离，也是飞镖小将们与梦想的距离。在上海市徐汇中学，无数青少年从这里开始接触飞镖，走上追逐2.44米梦想的道路。上海市徐汇中学是全国第一个中国青少年飞镖训练基地，汇学飞镖队多次代表中国中学生国家飞镖队出战，几乎囊括国内飞镖比赛各类奖项。比赛现场上海市中学生体育协会名誉会长薛明扬、上海市体卫艺科处副处长时多、上海市中学生体育协会副秘书长任科来、上海市飞镖协会副会长宋青春、徐汇区教育局副局长梁斌、徐汇区青少年活动中心主任、书记钱文华、徐汇区社会体育管理指导中心副主任梅振伟、徐汇中学校长曾宪一、徐汇中学副校长吉姿出席颁奖仪式。曾宪一校长致欢迎词，向参加本次典礼的各位来宾表示诚挚感谢，同时肯定了汇学校园飞镖的项目价值和工作发展情况。颁奖现场各项目比赛成绩祝贺以上获奖参赛队伍和个人获奖视频：https://mp.weixin.qq.com/s/FN8K9rHBrEgNPm-uqi3zBQ撰稿：王京、刘建超摄影：徐仲夏剪辑：刘怀成、胡陆顺发布：许贞责编：夏喆倩监制：曾宪一

汇学体育十大新闻（一）成功举办2022年上海市校园篮球联赛2022年上海市飞镖锦标赛（中学组）汇学体育十大新闻（二）以全市高分完成2022年体育一条龙评估与招生工作汇学体育十大新闻（三）2022年2月汇学高中女篮获2022年耐克高中篮球联赛 亚军2022年12月 汇学高中女篮获上海市Magic3线上挑战赛 第三名2022年11月汇学女篮队员获上海市第十七届市运会篮球比赛 女子C组亚军汇学体育十大新闻（四）2022年6月 《飞镖运动教学（基础）》获上海市名校慕课平台最受欢迎课程汇学体育十大新闻（五）2022年6月 体育组刘怀成老师作为徐汇区教育局武装部民兵突击队成员逆行抗疫汇学体育十大新闻（六）2022年6月 汇学在线体育新探索——上海市教育数字化转型实践创新案例交流展示汇学体育十大新闻（七）2022年11月26日、27日我校陈正邦同学获上海市运动会击剑比赛男子B组重剑个人和团体双冠军汇学体育十大新闻（八）2022年11月19-20日汇学啦啦操队喜获上海一等奖第一名汇学体育十大新闻（九）我校郭彦熙同学在2022中国飞镖公开赛中获U15 季军汇学体育十大新闻（十）2022年12月我校唐灵芬老师《花球啦啦操》进行上海市教学公开展示视频：https://mp.weixin.qq.com/s/cCsMAUbDh004MM9B_hefSQ撰稿：体育组发布：许贞责编：夏喆倩监制：曾宪一

课程简介啦啦操是融体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐、各种技巧为一体的一项集体运动。啦啦操在发展学生身体基本素质、审美能力、创新能力、实践探究、团队协作能力等方面有重要的作用。我校的“啦啦操”校本课程重在挖掘学生的舞蹈、运动、音乐、研究型思维等特长，旨在丰富学生校园文化生活，增强学生体质，拓展研究性学习，实践创新型探索，提升学生自信心，力争成为学生心目中受欢迎并喜爱的课程。教师简介指导老师：唐灵芬唐灵芬，国家一级啦啦操裁判、教练员，教育学硕士，中共党员。2019.11在十一届全国体育科学大会上进行专题口头报告。2019-2022年共发表了省级以上体育教学实践的论文3篇，参与市级公开交流3次。2021.9-2022.6年参加上海市中小学体育青年骨干教师研修班，获得优秀学员称号，获市级青年教师单元模拟教学展评活动 一等奖、市级“基于体育与健康学科核心素养的项目化学习分享会”展示金奖、市级教师教学案例展评二等奖等。2022.9参加上海市中小学体育骨干教师高级研修班。2019-2021年荣获上海市徐汇中学年度“魅力教师”称号。2019-2022年连续4年获得市级阳光体育大联赛啦啦操比赛一等奖，个人获市级优秀指导教师奖。课程教学情况本课程教学中积极落实学校“师生共同做学问”的核心理念，激发学生研究兴趣，鼓励并引导学生开展课题研究，学思结合，提升学习和研究的能力。目前，在师生共同努力下,“啦啦操”校本课程已完成“人人有课题”结题工作。人人有课题 课题列表学生成果案例（论文）作者简介南校初二（2）班 范姝彤曾连续4年获市级阳光体育大联赛啦啦操比赛一等奖、“华泾奖学金”啦啦操团队奖南校初二（2）班 王钰荞南校初二（2）班 朱嘉慧南校初二（2）班 崔清禾课题：舞蹈啦啦操对青少年体质的影响视频：https://mp.weixin.qq.com/s/vEAFOSY-04TmXaQng6XNng撰稿：唐灵芬、南校初二（2）班范姝彤、崔清禾、王钰荞、朱嘉慧审校：张德贵发布：许贞责编：史莉莉监制：曾宪一

喜报金秋时分迎来了四年一次的上海市第十七届运动会。体育健儿们摩拳擦掌，“‘沪’动青春，‘运’育未来”，在这市运会的舞台上尽情挥洒青春的汗水，迈出坚毅的步伐，为自己的目标而拼搏。我校陈正邦同学获本届市运会击剑比赛重剑个人和团体双冠军。在2022年上海市击剑锦标赛中获得第二名。市运会上比赛项目颇多，击剑是其中的一项。击剑是格斗中的芭蕾，分为重剑、花剑和佩剑。重剑运动员一手持细长的弹性钢剑，头带面罩，身穿洁白的防护服，在剑道上不停地弹跳着，亦步亦趋地挑引对手，找准合适的时机一剑刺向对手，指示灯亮起就得分了。陈正邦参加的是男子B组重剑个人和团体，分别比赛安排在11月26日和27日。个人赛中正邦打得很顺利，小组循环赛全赢，淘汰赛轻轻松松的就到了决赛。决赛一开始双方都很谨慎，不轻易出手，接着正邦慢慢占了上风。可是对手也不是好惹的，他们俩是各种赛事的老对手了，趁着正邦稍有松懈就将比分追上来了，比分到了12：10，这个比分对于正邦来说压力是很大的，对手只要再得3分就赢了。只见正邦缓缓地接近对手，以迅雷不及掩耳之势连追两分，将比分扳平。因为连丢了两剑，对方紧张了，正邦趁着对手疏于防范，一剑完美的刺脚再得一分，也正是这一分锁定了胜局，最终正邦取得了市运会的第一块金牌。27日的团体赛的决赛也十分精彩，最后一局依然是和老对手交手，正邦面对着对手的顽强抵抗，使出了各种应对方法：弓步直刺、跟进、防守还击，不断变化着招数，对手被打得完全没有办法了，距离比赛时间结束只剩4秒时正邦一剑单灯完美的结束了比赛。教练员们十分激动，拼命地鼓掌，双手都是绯红绯红的。击剑运动不仅需要矫健的身手而且也要求在高强度运动下维持一定时间的耐力和持续力，正邦这一路走来，训练十分辛苦，不分周中和周末，更没有寒暑假，不是在训练就是在训练的路上。这种长期的坚持，强健了体魄，锻炼了反应速度，增强了心理承受能力。这次正邦在上海最高级别的竞技舞台-市运会上获得个人和团体两块沉甸甸的金牌，如此优秀的表现给以前的训练画上了一个完美的句号，同时这又是一个新征程的起点，放下所有过去的荣誉，从零开始重新投入到新的训练中，期待着在更高更远的运动舞台上展现出顽强的拼搏精神。撰稿：初三（7）班陈正邦发布：许贞责编：夏喆倩监制：曾宪一

喜报2022年11月19-20日，在上海市学生阳光体育大联赛在线啦啦操比赛中，徐汇中学南校啦啦操队以绝对优势获得中学组花球示范一等奖第一名。优异成绩的取得离不开学校的大力支持。一个多月前，主教练唐灵芬老师为啦啦操队制定每周3次、每次1.5小时的训练计划，并严格执行。训练期间，校领导和各班班主任大力支持学生的积极训练，并热情地为队员们加油打气。比赛当天，体育组组长夏喆倩老师担任领队，陶红飞和胡陆顺作为助教为队员们做好后勤保障工作。按照主教练唐老师制定的计划，啦啦操队员们每天坚持刻苦训练。这群可爱的队员们利用课间操、午休和放学后的时间进行系统训练，不浪费一分一秒，处理好学习与训练的关系，不断提升技能水平。最终她们以整齐划一的动作、娴熟的技术、精湛的艺术表达、饱满的精神面貌受到了评委们的一致好评，也充分展现了汇学学子的青春风采和健康活力。撰稿：唐灵芬发布：许贞责编：夏喆倩监制：曾宪一

2022年11月11日，正值上海市徐汇中学年度体育文化节开幕之际，我校作为区域篮球“一条龙”人才培养特色学校，有幸邀请到篮球专家上海师范大学朱从庆教授莅临指导校篮球日常教学和训练工作。朱教授先后就我校高中篮球专项化日常教学和初中女篮运动员日常训练两个环节进行了观摩交流，并给出专业指导建议。朱从庆教授观摩了高中篮球专项青年教师张军老师的课题为《篮球：传切配合》的篮球专项日常教学，体育教研组长夏喆倩老师、女篮教练张怡、青年教师刘怀成、强凡、刘建超等参与教学观摩。张军老师本次课程教学从专项热身，复习一传一切配合，不同传切配合的新授内容学练，组织学生分组比赛，充分呈现了新课标下“教会、勤练、常赛”理念的学练赛一体化教学。朱从庆教授分别从课时设计、教学内容安排、教学重难点、教学组织形式等方面进行专业指导，一方面对本课核心素养下的学习目标撰写提出专业肯定，另一方面也与体育组青年篮球专项教师就篮球传切配合教学技巧进行深入研讨，对青年教师如何开好公开课提出了建议。朱从庆教授观摩了初中女篮队员的日常训练，从专业角度对女篮训练的表现提出了更高的要求。朱教授主要对于训练课中女篮队员的整体防守方面提出以下几点专业要求：1、人盯人夹击防守的过程中，无球防守队员对于选位的位置不合理，经常盯着自己人太紧，从而影响了轮转补位的时机。2、半场联防过程中需要放防区域，同一个区域的位置尽可能都是同一个防守队员来防，脚步必须积极移动，做好强弱侧的保护。队员对朱教授给予的防守建议表示十分赞同，从中收获颇丰。朱教授在提出队员防守轮转的问题同时也对女篮队员日常训练的认真态度和刻苦表现给予高度赞扬，一分耕耘一分收获，女篮队员赛场上的优异表现和成绩是她们付出的最好回报，也是对自己人格的历练。朱教授表示，希望徐汇中学的篮球日常教学和专业队训练水平蒸蒸日上，为上海市输送更多高水平篮球运动员和才学兼备的新时代人才。撰稿：张军摄影：刘怀成 张怡发布：许贞责编：夏喆倩监制：曾宪一

2022汇学体育文化节logo与标语设计投票2022学年汇学体育文化节logo与标语征集活动，经过初选共有30份logo设计、26份标语设计进入复赛。请您选出您心中最符合本届体育文化节理念的logo和标语设计。每项仅可选择1份作品，截止日期11月17日，每个账号只可投票一次。Logo设计与标语入围投票网页：https://mp.weixin.qq.com/s/0jpSR0u43GrkkGqgyTxLTA撰稿：体育组发布：许贞责编：夏喆倩监制：曾宪一

让运动挥洒汗水，让青春铸就光芒，让你我点燃激情。恰值金桂飘香，汇学体育文化节将于2022年11月11日开始，现征集体育文化节LOGO和主题标语。一、本届体育文化节项目1、体育竞技比赛（1）特色项目争霸赛（每人只可报1项）篮球、足球、飞镖、趣味接力（2）团体挑战赛拔河、跳长绳2、文化类活动展示（1）体育节LOGO、标语。（3）运动摄影大赛，主题“拍出最美运动瞬间”。二、往届精彩回顾1、优秀LOGO2、优秀标语、海报初二（2）班初一（13）班预初（15）班高二（4）班初三（3）班高三（6）班3、往届精彩瞬间三、文化类活动征集方案体育节logo、标语征集（每个班级至少选送logo设计1幅、标语一条）。11月7日前发送至xhzxtyz2022@163.com。文件名为：年级+班级+logo标语设计，如：高一(3)LOGO标语。联系人：胡陆顺 18817865251视频：https://mp.weixin.qq.com/s/e67fG0mPTardvKFIw-A-mw撰稿：体育组发布：许贞责编：夏喆倩监制：曾宪一

汇学五育融合之网球课程介绍网球是一种世界流行的球类体育项目，风靡全世界。网球运动是一项以技巧性为主，身体体能素质为辅的技能型项目，起源于法国宫廷。网球也是一项趣味性极强的体育运动，它的特点是球小、速度快、变化多、设备简单，不受年龄、性别和身体条件的限制，具有广泛的适应性和较高的锻炼价值。通过对网球的学习，能增进学生的生理和心理的健康、身体协调能力、提高专注力、陶冶情操、提高审美能力并促进学生全面发展，为终身体育打下良好的基础。本课程旨在培养学生进行网球运动的兴趣，让学生掌握网球的基本技能和基本理论，养成把网球运动作为终身体育锻炼形式的习惯和意识，了解进行网球运动锻炼的价值，让网球给学生带来无穷的乐趣。五育融合具体做法德育：从教学研究中加入育人价值，培养同学相互合作、观察、纠正、顽强拼搏、团结协作的品质；以网球技术教学为切入点，培养学生谦逊的品格，勇于探索的信念。智育：通过课程学习使学生掌握网球基本技能：通过网球课程学习使学生掌握正手直线球、反手斜线等线路组合以及发球、切削球等知识；在智育评价方面，加强对学生创新能力、知识能力和诚信担当成长情况和取得成果的考查。美育：通过击打网球不同部位产生旋转的现象启发学生美育素养、关注学生美育教育，让学生打出漂亮的上旋球。通过流畅的步伐和华丽的挥拍，让人产生出置身于舞蹈之中的美感。体育：关注学生体质情况变化，通过课程学习提高学生敏捷、耐力、速度等身体素质；以小组为单位的合作学习，培养持之以恒的意志力。劳技与科技：引导学生从基础学科的角度解读网球技术的生物力学原理和功能，启发学生在学练实践中发现问题，并用所学技术和理论去解决问题，在理论与实践反复迭代中提升科学素养。网球在促进智育与劳技融合方面网球训练会让人来了解网球运动的原理、不同形式击球的效果等，观察网球比赛中运动员技战术运用以及运动员赢得比赛的数据统计。这些都会激发学生去思考网球运动如何更高效率的提高训练质量，并在实践中去展现去提高技术，提高行动能力，把自己的聪明才智和动手行动能力结合起来。网球在促进美育与德育的融合方面网球运动是一项优雅的运动，挥拍动作华丽潇洒，欣赏顶级运动员的脚步移动就行在欣赏芭蕾舞一样，提高学生对美的欣赏，促进美育熏陶 。同时，网球运动是一项绅士运动，运动员在比赛中遵循网球礼仪，比赛中运动员的竞争精神、胜不骄败不馁的谦和精神、赛后运动员相互鼓励的握手礼，这些都会对学生的德育教育起着潜移默化的影响。因此，网球运动在美育中渗透着德育。成效教学视频 以正手上旋击球为例本课程通过三个层次的学练，循序渐进，使同学们逐步掌握正手打上旋球技术。第一，原地击打上旋球。学生徒手挥拍练习来建立打上旋球的概念；学生打原地抛球，借助标志杆的挥拍练习来感受挥拍提拉与挥拍轨迹。第二，同网定点击球与同网移动击球。借助标志盘与小呼拉圈来提高学生盯球的准确性；在此基础上增加移动的距离，同样使用辅助教具来提高同网移动击球的稳定性。第三，隔网移动击球。通过对墙打的辅助练习建立正确的击球节奏，缩短引拍迎前击球；通过脚下小碎步调整的调整来找到最佳击球位置。最终过度到隔网移动的正手击球。视频：https://mp.weixin.qq.com/s/401bbRcLuye7F_ZutYY8Lg撰稿：解中亚发布：许贞责编：史莉莉监制：曾宪一

飞镖飞镖教学课程主要教授学生如何投掷飞镖，并学习飞镖裁判规则，了解飞镖发展趋势。软式飞镖，是一种用手将前端使用塑料制作，后端具有尾翼的细长镖具投掷至靶子，并讲究投射精准度的运动，它集趣味性、对抗性、娱乐性于一体，且不受年龄、性别、身体、场地、气候等条件限制，所以适用场合非常广泛。飞镖运动能够锻炼学生的注意力、协调性、精巧性、特别是心理素质，可以缓解紧张的精神压力、消除视觉疲劳、恢复各种原因造成的肌肉酸痛或疲劳、调节全身各脏器的功能。我校是青少年飞镖训练基地，飞镖运动也是学校特色运动项目。五育融合体育：飞镖运动与竞赛带给学生健全的意志，健康的体魄与坚强的意志品质。体育与美育：流畅的飞镖动作本身就是一种美，从表象到内里逐步帮助学生树立正确的审美意识。体育与智育：飞镖对速算能力有一定要求，通过长时间的比赛与练习，提升学生计算能力。在飞镖的教学中我们还融合了物理知识进行动作的传授与定型。体育与德育：通过飞镖竞赛和飞镖礼仪的教学，帮助学生建立尊重体育、尊重飞镖、尊重对手、尊重自己的思想品质，同时教会学生合作与交流。体育与劳动：通过飞镖器材的修理、整理和收纳提升学生动手能力。融合：飞镖课程可以提升学生德智体美劳综合发展。课程目标1.让学生了解飞镖运动的起源和发展、场地器材、飞镖比赛规则、飞镖比赛礼仪．2.初步掌握飞镖的基本动作要领：站姿、握镖、掷镖。3.培养学生良好的飞镖习惯、飞镖运动的体育精神。4.增强学生自信心、专注力。飞镖教学课程主要教授学生如何投掷飞镖，并学习飞镖裁判规则，了解飞镖发展趋势。飞镖运动能够锻炼学生的注意力、协调性、精巧性、特别是心理素质，可以缓解紧张的精神压力、消除视觉疲劳，是现代学生劳逸结合的最佳运动之一。通过本课程的学习可以有效提高飞镖命中率，提高专注度，有效预防近视，提升速算能力。完成本课程的学习后就可以参加入门级的飞镖竞赛，竞赛能有效的提高心理素质，增强自信度，锻炼逻辑思维判断和空间控制方面的平衡。成效撰稿：范建峰发布：许贞责编：史莉莉监制：曾宪一

足球我校现为上海市体育传统项目学校、上海市体教结合先进学校、全国足球特色校。在推进校园足球特色发展的过程中，通过丰富多彩的校园足球活动，学校打造了精彩纷呈的足球文化，全面提升了校园足球水平和学生综合素质，有力地推动了学校阳光体育活动开展，推进学校体育工作科学发展，促进学生健康成长和全面发展，取得了显著成绩。学校坚持秉承“快乐足球”的宗旨，借此引导全体师生去快乐的工作学习，健康的生活；将足球文化渗透到每个人的心中，并能积极地参与到足球运动中。关键词：快乐足球五育融合具体做法体育与德育：从教学、比赛中加入育人价值，培养同学相互合作、观察、纠正、顽强拼搏、团结协作的品质；培养学生积极向上、不怕吃苦、勇于拼搏的德育品质。体育与智育：通过战术分析、训练，培养学生的智力水平。体育：关注学生体质变化情况，通过运动培养学生的体育品质。体育与美育：通过服装归放，标志摆放整齐，比赛欣赏、关注学生美育教育。体育与劳动：通过服装发放、足球归还，辛勤劳动的劳动精神。成效视频：https://mp.weixin.qq.com/s/MIuHBnPIugyazeFau917PA撰稿：陶红飞 范建峰发布：许贞责编：史莉莉监制：曾宪一

课程简介啦啦操是融体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐、各种技巧为一体的一项集体运动。啦啦操在发展学生身体基本素质、审美能力、创新能力、团队协作能力等方面有重要的作用。我校的啦啦操课程作为新兴的艺术类体育课程，重在挖掘学生的舞蹈、运动、音乐等天赋，旨在丰富学生校园文化生活，增强学生体质，拓展学生运动知识，提升学生自信心，力争成为学生心目中受欢迎并喜爱的课程。五育融合德育：啦啦操课程中涉及啦啦操基本手位、步伐等元素，在授课中融入爱国爱党，诚实，善良，乐观，公平，无私，刻苦，永不言弃，团结协作等优良品质。教师在教学过程中引导学生以团队形式进行学习和练习，促进学生重视团队合作，增强集体荣誉感。智育：鼓励学生创编组合动作设计，以情境创设形式为学生提供良好的发挥想象力的机会，让学生根据自己的所见所闻设计动作，使学生的思维能够得到充分的训练。体育：为提高啦啦操在体育教育中的价值，啦啦操动作结合学生实际进行设计，从基础动作开始，逐渐提高学生身体的柔韧性、灵敏性与协调性，进而促进学生身体素质的发展。美育：在教学过程中鼓励学生不断完善自己，展示自我，激励学生自信心；在学习过程中进行美育教育，培养学生对美的发现、欣赏及追求。通过听不同旋律和风格的音乐，以提高啦啦操队员对音乐的理解能力、感受能力和鉴赏能力；通过接触各种舞蹈、文学、绘画等多方面的艺术熏陶，拓宽学生的知识领域，以培养其审美情趣，使之能更深刻的领会音乐和肢体语言。劳动：校内外为学生搭建各类大小型比赛或演出平台，锻炼学生的应变能力和综合表现力。通过不断地实践，学生调试了比赛或演出的心态，提高自信心，逐渐增强自身的综合表现能力。课程目标让学生体验啦啦操成套组合的技术动作，领会上肢的力度和难度技术的配合，感悟啦啦操上肢发力短、快、准，脚步协调，学生能够在音乐的伴奏下独立完成动作串联，展示自我风采。2、初步掌握啦啦操组合动作和专项体能训练练习，增强上下肢及腰腹力量，发展学生的协调、灵敏等体能。3、培养学生培养学生团结协作、交往沟通、思维分析判断的能力，以及果断自信、挑战自我的意志品质，增强学生自信心。教学视频啦啦操是融合了舞蹈、体操、音乐等多种元素的一项集体运动，其项目本身融合了体育之技能、音乐之节奏，美术之造型。作为一项内涵艺术气息的体育项目，啦啦操将德育、智育、体育、美育和劳育进行了有机的融合。在啦啦操课程学习中，学生既得到了身体技能的学习提升（体育），又通过日常规律的训练培养百折不挠，勇于战胜困难的精神品质（劳育）；由于啦啦操团体项目的特点，建立了无比坚实的团队凝聚力，培养了队员的集体意识，加强了团队协作能力（德育）；同时依托啦啦操项目的独特魅力，需要队员拥有很强的舞台表现力和动作感染力，使学生乐观积极向上的性格得到很大程度的养成，笑容成为每名队员的标配（美育）；在紧张的训练之余，学生自觉规划时间，提升学习效率，在增强体质，培养性格的同时，也能够稳步提升学习成绩（智育），促进了学生的全面发展。成效视频：https://mp.weixin.qq.com/s/lQnVnFNDNU0rAUzhi9FJ6g撰稿：唐灵芬发布：许贞责编：史莉莉监制：曾宪一