喜报金秋时分迎来了四年一次的上海市第十七届运动会。体育健儿们摩拳擦掌，“‘沪’动青春，‘运’育未来”，在这市运会的舞台上尽情挥洒青春的汗水，迈出坚毅的步伐，为自己的目标而拼搏。我校陈正邦同学获本届市运会击剑比赛重剑个人和团体双冠军。在2022年上海市击剑锦标赛中获得第二名。市运会上比赛项目颇多，击剑是其中的一项。击剑是格斗中的芭蕾，分为重剑、花剑和佩剑。重剑运动员一手持细长的弹性钢剑，头带面罩，身穿洁白的防护服，在剑道上不停地弹跳着，亦步亦趋地挑引对手，找准合适的时机一剑刺向对手，指示灯亮起就得分了。陈正邦参加的是男子B组重剑个人和团体，分别比赛安排在11月26日和27日。个人赛中正邦打得很顺利，小组循环赛全赢，淘汰赛轻轻松松的就到了决赛。决赛一开始双方都很谨慎，不轻易出手，接着正邦慢慢占了上风。可是对手也不是好惹的，他们俩是各种赛事的老对手了，趁着正邦稍有松懈就将比分追上来了，比分到了12：10，这个比分对于正邦来说压力是很大的，对手只要再得3分就赢了。只见正邦缓缓地接近对手，以迅雷不及掩耳之势连追两分，将比分扳平。因为连丢了两剑，对方紧张了，正邦趁着对手疏于防范，一剑完美的刺脚再得一分，也正是这一分锁定了胜局，最终正邦取得了市运会的第一块金牌。27日的团体赛的决赛也十分精彩，最后一局依然是和老对手交手，正邦面对着对手的顽强抵抗，使出了各种应对方法：弓步直刺、跟进、防守还击，不断变化着招数，对手被打得完全没有办法了，距离比赛时间结束只剩4秒时正邦一剑单灯完美的结束了比赛。教练员们十分激动，拼命地鼓掌，双手都是绯红绯红的。击剑运动不仅需要矫健的身手而且也要求在高强度运动下维持一定时间的耐力和持续力，正邦这一路走来，训练十分辛苦，不分周中和周末，更没有寒暑假，不是在训练就是在训练的路上。这种长期的坚持，强健了体魄，锻炼了反应速度，增强了心理承受能力。这次正邦在上海最高级别的竞技舞台-市运会上获得个人和团体两块沉甸甸的金牌，如此优秀的表现给以前的训练画上了一个完美的句号，同时这又是一个新征程的起点，放下所有过去的荣誉，从零开始重新投入到新的训练中，期待着在更高更远的运动舞台上展现出顽强的拼搏精神。撰稿：初三（7）班陈正邦发布：许贞责编：夏喆倩监制：曾宪一

2022汇学体育文化节logo与标语设计投票2022学年汇学体育文化节logo与标语征集活动，经过初选共有30份logo设计、26份标语设计进入复赛。请您选出您心中最符合本届体育文化节理念的logo和标语设计。每项仅可选择1份作品，截止日期11月17日，每个账号只可投票一次。Logo设计与标语入围投票网页：https://mp.weixin.qq.com/s/0jpSR0u43GrkkGqgyTxLTA撰稿：体育组发布：许贞责编：夏喆倩监制：曾宪一

让运动挥洒汗水，让青春铸就光芒，让你我点燃激情。恰值金桂飘香，汇学体育文化节将于2022年11月11日开始，现征集体育文化节LOGO和主题标语。一、本届体育文化节项目1、体育竞技比赛（1）特色项目争霸赛（每人只可报1项）篮球、足球、飞镖、趣味接力（2）团体挑战赛拔河、跳长绳2、文化类活动展示（1）体育节LOGO、标语。（3）运动摄影大赛，主题“拍出最美运动瞬间”。二、往届精彩回顾1、优秀LOGO2、优秀标语、海报初二（2）班初一（13）班预初（15）班高二（4）班初三（3）班高三（6）班3、往届精彩瞬间三、文化类活动征集方案体育节logo、标语征集（每个班级至少选送logo设计1幅、标语一条）。11月7日前发送至xhzxtyz2022@163.com。文件名为：年级+班级+logo标语设计，如：高一(3)LOGO标语。联系人：胡陆顺 18817865251视频：https://mp.weixin.qq.com/s/e67fG0mPTardvKFIw-A-mw撰稿：体育组发布：许贞责编：夏喆倩监制：曾宪一

上海市徐汇中学体育节圆满落幕。本次体育节三校区七个年级共计79个班级全员参加。体育节分为体育文化活动和竞技类项目比拼两大类。在文化设计方面通过初选、网络投票后最终选出体育节LOGO设计和小报设计人气前六名；汇学体育云展示和室内操彰显了每个班的团结协作和朝气活力；竞技类的比赛更是让三校区校园充满着浓浓的运动气息。人气小报体育节精彩回顾视频室内操第一名视频合集体育节颁奖照片青春因拼搏而精彩，比起名次、奖状，收获体育精神和同学间相互扶持的友谊是更难能可贵的。体育无处不在，运动无限精彩，期待下一届的体育节更加精彩。撰稿：体育组发布：许贞责编：夏喆倩监制：曾宪一

2021徐汇中学体育节系列活动之“云展示”顺利开展，共收到三校区各班级38份展示作品初二年级高中年级撰稿：体育组发布：许贞责编：夏喆倩监制：曾宪一

11月12日下午，北校预初年级举行了“体育无处不在，体育无限精彩”为主题的体育节。分管北校的学生发展中心副主任顾卫君老师为此次体育节动员讲话：曾校长一直寄语汇学学子，希望同学们身体棒棒的，心里美美的！体育运动对于促进学生体质的发展，培养顽强的斗志，拥有健康积极向上的心态都起着积极的作用。体育节也是各个班级、每一个学生展示风采的舞台。顾老师鼓励预初学生展现拼搏的精神，凝聚班级力量，享受运动的快乐，展现汇学学子昂扬的精神面貌。本次北校体育节以班级为参赛单位，以汇学特色体育项目为比赛内容，包括了迎面接力赛，篮球，足球，跳长绳，飞镖。首先进行的是迎面接力赛。场上运动员之间的默契配合，场下同学们的助威呐喊，把班级凝聚力、团队协作能力展现得淋漓尽致。这对于刚进入汇学的预初学生来说，无疑是最好的破冰团建。紧接着是跳长绳的集体项目。由于教师队伍的加入，赛场上的欢呼声，把体育节推向了高潮，在同学们眼里，平日严肃的老师变得和蔼可亲了，一下子拉近了师生之间的距离。场上运动员的每一次摇绳与跳动，无不透露着背后坚持不懈练习的努力；行云流水的配合体现了班级的凝聚力和强大的组织能力。接下来是花式篮球赛。各个班级为了此次比赛，在课余花了大量时间练习，都期待能在此次的篮球赛中夺冠。赛前预测此项目夺冠的最热门的预初（3）班，最终却以不到一秒的差距落败于预初（6）班，同时，也印证了顾卫君老师在动员时的讲话，运动场上是实力的较量，来不得半点虚假，在同一起跑线上，付出多少汗水，就会有多少收获。预初（6）班以零失误表现，给预初所有班级的同学树立了很好的榜样，也激励同学们“胜不骄，败不馁。”此次体育节最后的收官比赛时足球和飞镖。各班的足球小将展现灵活的脚步和高超的运球技术；而飞镖教室里，选手们姿势标准，全神贯注，掷出凝聚希望的一镖，希望能为班级争得荣誉。本次北校体育节在同学们呐喊加油的余音中圆满结束。如果说运动员在赛场上顽强拼搏的身影是一道道靓丽的风景，那么赛场下拉拉队员展示的良好班级班风则是风景的守护者。在运动场上不仅是比赛，更是完成一次自我挑战；不仅是身体素质的展示，更是汇学文明精神的展现。北校预初体育节“文明风尚奖”特等奖：预初2班；一等奖：预初1班、预初5班；二等奖：预初6班、预初8班、预初9班；三等奖：预初3班、预初4班、预初7班、预初10班撰稿：刘怀诚摄影：各班班主任发布：许贞责编：顾卫君监制：曾宪一

2021徐汇中学体育节系列活动之“云展示”顺利开展，共收到三校区各班级38份展示作品，预初年级和初一年级共收到17份作品。预初年级初一年级体育组2021年11月撰稿：体育组发布：许贞责编：夏喆倩监制：曾宪一

时间：11月12日——11月19日地点：徐汇中学各校区参加对象：全体汇学学生（预初、初一、初二、初三、高一、高二、高三年级）比赛项目体育竞技类（1）特色项目争霸赛（每人只可报1项）篮球、足球、飞镖、射击（南校）（2）团体挑战赛（每人只可报1项）校园室内操（全班学生）、跳长绳（6男6女）、50M*10迎面接力；文化类活动展示（1）体育节logo、小报设计征集（每个班级选送logo、小报设计1幅，各班体育委员统一收集，电子版11月10日之前发送至xhzxtyz@163.com。文件名为：年级+班级+LOGO小报设计，如：高一（5）LOGO小报设计。获第一名的LOGO和小报将在本届体育节成绩册、奖状、奖牌上呈现。（2）开幕式_云展示（每班30秒视频展示），电子视频（横板拍摄）于11月15前发送至xhzxtyz@163.com 。文件名为：年级+班级+开幕式展示。参加办法1、以班级为单位报名参赛；2、各年级分别为一个组别；3、篮球和足球团体赛采用抽签方式决定对阵，抽签时间另行通知；4、请各参赛班级将（附件一、附件二）纸质报名表于10月30日之前交到体育组办公室，电子版报名表同一时间发送至xhzxtyz@163.com，文件名为年级+班级+报名表5、总校各班体育委员和班长请于10月21日中午11:50至勤体馆一楼召开体育节组织工作会，南校、北校另行通知。竞赛办法1、项目一按各项竞赛项目竞赛办法执行；篮球团体传接球投篮采用团体计时方式，以班级为单位（5男5女）。每班比赛区域为篮球场区域。队员在球场间隔3米依次站位，排头同学在底线准备。比赛开始排头同学将球传给下一位同学，依次传接球至队尾，队尾同学接球后完成投篮，投球不进继续补篮，每人最多进行三次投篮。投篮结束快速运至起点，其余同学向前移动一个单位，循环进行。最后一位同学完成投篮后停表，计时。足球初中组：运球过障碍接力 采用团体计时方式，10 人（ 至少 3 名女学生）。每支队伍分为两组（每组 5 人），分别站在起点、终点处。发出开始信号后开始计时，运动员按顺序（各支队伍自行排序） 在起点处使用脚的任意部位运球绕过由锥形标志桶摆放的障碍（从起点至终点每隔 5 米摆放一个，共摆放2个，全长 15 米），直至终点(要求人与球都过线)交由下一运动员继续运球到对面终点处，至最后一名运动员将球运至对面终点并将球停过终点线(要求人与球都过线)即为完成比赛（如图所示），此时停表，计时。10 人跑完为 1 轮，可进行 3 轮， 选取最佳 1 轮成绩为最终得分。高中组：踢准 采用团体计分方式，10 人（至少 3 名女学生） 。全队依次从长 5 米，宽 10 厘米的起点线中心点垂直向同心圆为传准目标，同心圆的直径分别为 2米（10分）、3 米（8分）、4米（6分）、5米（4分）、6米（2分）。队员从限制线上或线后，向各同心圆连续传球1次， 脚法不限。踢准得分标准是以球从空中落到地面的第一接触点为准。团队10人的10次传球，团队累计得分高者优胜。飞镖比赛采用CountUp (加分赛) 赛制, 每队4名选手在同一台飞镖机上参加比赛。按比赛上场顺序依次投掷飞镖，每人投掷2轮、每轮投掷3镖、共计每人投掷6镖（团体4人共计24镖）。加分赛总成绩最终按所有参赛队团体加分成绩高低排名。射击射击：10米激光手枪射击（3男3女）竞赛采用国家体育总局最新审定的《射击竞赛规则》。每班6名参赛队员（3男3女）依次完成10发射击比赛，每队6名选手总环数相加，即为该校团体总环数。个人名次以10发总环数成绩，取各组别男、女运动员前六名颁发奖状（个人名次不计入团体分数）。参赛队员必须严格遵守激光射击安全规则，如存在安全隐患，将取消比赛资格。项目二竞赛办法：校园室内操：全班学生（1）比赛方法：各班根据新版校园室内操内容，以录制视频的方式于2021年11月15日前上传xhzxtyz@163.com。（2）比赛规则：1）参赛作品须一镜到底，横屏拍摄，画面清晰，不可剪辑拼接。2）视频格式要求为mp4，画面和音乐须清晰完整，拍摄背景干净整洁。3）视频命名为：年级+班级+室内操，例如：预初（1班）室内操。跳长绳：6男6女（1）比赛方法：各队通过训练，选拔出12人参加比赛。2人摇绳，10人跳，男女交叉排列（绕“8”字每人依次跳1次），在3分钟时间内记总成功次数，次数多者为胜。（2）比赛规则：1）队员在比赛过程中若出现失误，此次不计入总次数。2）队员之间不得相互干扰，如影响其他队比赛，取消比赛资格。10*50米迎面接力（1）比赛方法：每队10人分成两组，两组面对面相距五十米，由其中一队排头队员拿接力棒，向另一队跑去，将接力棒交给对面队员，如此交替直至两队队员均跑完，用时少者为胜。（2）比赛规则：1）起跑前必须站在起跑线后，不得踏线。2）发出起跑信号后，第一人才能起跑，其余人在接力区接棒后才能起跑。奖励办法及录取名次1、每年级各项目取前8名按10、8、7、6、5、4、3、2计分；2、各年级团体取前八名。团体总分按班级参项得分之和计算，积分相同则以高名次者列前；3、特色专项争霸赛（篮球、足球、飞镖、射击）冠军颁发奖杯或奖牌；4、各项比赛前六名颁发奖状；5、年级团体前八名颁发奖状。上海市徐汇中学2021年10月18日撰稿：体育组发布：许贞责编：教师发展中心监制：曾宪一

12月14日下午，上海市徐汇中学成为中国青少年飞镖训练中心十周年庆典在徐汇中学勤体馆礼堂举行。上海市飞镖协会会长邢涛、徐汇区教育局副局长陆军、徐汇区体育局调研员严恽、徐汇区第二青少年业余体育学校校长孙仲勋等出席庆典。徐汇中学校长曾宪一为本次活动致开幕词。曾校长在开幕词中首先对长期以来支持和指导徐汇飞镖队的各级领导以及教练员表示诚挚感谢。他指出，徐汇飞镖辉煌十年，也是积极进取的十年，先后培养出一批又一批优秀的飞镖队员。飞镖精神所蕴含的专注、沉着和坚毅的品格，会让所有的队员受益终生。随后，徐汇区体育局调研员严恽宣读中国飞镖协会送来的贺信。贺信中对徐汇中学飞镖队十年来“从无到有，从有到优，从优到精”所取得的成绩表示祝贺，也期待这群年轻的小镖手们能创造出更辉煌灿烂的下一个十年。上海市飞镖协会会长邢涛在发言中表示，像徐汇中学这样大力推广体育运动的中学为数不多，像徐汇飞镖队员这样兼顾“镖技”和学业的也不多。希望在将来飞镖赛场上，徐汇的镖手再创佳绩。十年磨一剑，砺得梅花开，一段回顾十周年历程的视频将庆典推向高潮。随后，徐汇中学飞镖队队长吴昀哲以及飞镖队队员匡洵序的妈妈上台发言。在他们的话语中，道出了队员们对飞镖的热爱，也表达了对学校飞镖教研团队的感谢。庆典仪式结束后，是热闹的嘉年华活动，参加活动的是学校中一些从未接触过飞镖运动的学生。得分赛、红心赛、挑战赛，一个个趣味飞镖活动让初次“打镖”的同学们感受到了飞镖竞技的趣味。游戏结束后，大家纷纷表示看似轻巧的飞镖，要能做到“指哪儿打哪儿”还真不是一件容易的事情。本次飞镖训练基地成立十周年庆典，不仅仅是一个庆典，更是学校飞镖项目发展史上的里程碑。愿我校飞镖队的队员们铭记飞镖队的口号“遇强则强，遇更强则爆发”，继续努力拼搏，为下一个更加辉煌灿烂的十年而不懈奋斗！（撰稿：初二（5）班袁欣辰摄影：陆舟斌责编：郑静洁）

11月17日上午，由上海市教育委员会主办的2018上海市中小学生飞镖锦标赛，在上海市同洲模范学校拉开了帷幕，本次比赛历时2天，分高中组、初中组、和小学组，设团体赛和个人赛，共吸引了来自全市28所学校的500多名运动员参赛。我校飞镖队员通过前期系统训练，选拔参赛名额，在范建峰教练的带领下，共计15名学生组成2支队伍应征出战。17日团体赛分为排位赛和淘汰赛，我校一队和二队在排位赛中以高分位居榜首，接下来的淘汰赛中，他们发挥稳定，分别从上下半区中脱颖而出，胜利会师决赛，提前锁定团体赛初中组冠亚军，展示了我校飞镖的强大实力。在场观看比赛的其他学校选手都接连惊叹，目睹了我校的飞镖实力，期盼着自己第二天个人赛中能避开我校的镖手，这再次印证了我们的口号“遇强则强，遇更强则爆发”。18日的个人赛中，我校一队队长吴昀哲霸气十足，自信满满地说，“上决赛台就有家的感觉了！”果不其然，吴队长一路有惊无险最终登上决赛台，毫无悬念地直落两局，战胜对手获得初中组男子冠军；预初2班的董嘉乐同学以869分的全场最高分震惊全场，我校飞镖队员再次以绝对优势几乎包揽初中组男子八强。除此之外，高中组别的比赛，我校仅有一名队员林瑞阳参赛，虽单枪匹马应战，但团队精神固在。林瑞阳同学向我们展示了汇学镖手的强悍，过五关斩六将，最终将金牌收入囊中。本次比赛大家发挥出色，不仅展示了汇学扎实高超的飞镖技巧，更体现出良好的礼仪风范。持续两天的比赛在硕果累累中落下帷幕，正值我校飞镖十周年庆典来临之际，汇学飞镖队的战果，为我校飞镖队的发展献上了一份厚礼，愿汇学飞镖的明天会更精彩！（撰稿：初一2班匡洵序责任编辑：郑静洁）

祝贺我校同学获得第三届全国智力运动会征文比赛优秀奖

青春拥抱梦想，拼搏铸就辉煌--记我校2015年秋季运动会

运动会安全教育--记我校2015学年第二次班主任培训

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