2022年4月15日，是居家学习“满月”的日子。为了帮助同学们做好疫情防控期间的心理防护，保持居家学习的健康良好心态，营造温馨和谐的居家学习环境，平安度过疫情期间的 “居家网络学习”，我校三个校区全体班级利用线上平台召开了线上心理健康主题班会。

各个年级根据学生特点及实际情况选取了不同主题，分别从情绪调节、积极心态、时间管理、亲子关系、备战中高考、致敬抗疫英雄等方面进行了指导与互动交流。

锦囊妙计来支招

班主任们为同学们准备了各种各样的情绪调节方法，例如：想象放松、快乐清单、train模型（倾述、放松、行动、兴趣、营养）等，鼓励大家用积极的行动改善心态，向“逆行者”学习，汲取战“疫”力量，做积极乐观的汇学人。

除此之外，班主任们还提供了管理时间的小妙招，例如：番茄钟、制定学习计划表和打卡表、找到“源动力”等。

巧用视频来助力

为了丰富班会的活动形式，班主任们利用了各种各样的视频资源，例如：汇心微课堂、抗疫宣传片，引导同学们将内心的善良化为行动，保持良好心态，积极配合和支持抗疫工作者，早日战胜疫情。

真情真意来分享

虽然与同学们隔着屏幕，但不影响班主任们用关心、爱心、真心，在云端为学生们送上生活小贴士、应对情绪小妙招、居家运动小建议等各种暖心关怀。同学们也通过在线投票、在线讨论、分享经验、vlog视频等方式互相分享居家学习生活的方方面面，有的班级还邀请家长给孩子们写了一封信，惹得孩子们红了眼眶。整场班会中，通过师生交流、生生交流、家校交流，做到了隔屏不隔心的温暖传递。

相信通过我们共同的努力，困难一定会过去，期待早日相聚在汇学校园！

编撰：王愚 

图片：各年级供稿

发布：许贞 

责编：曹令先

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