什么是水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的一种呼吸道传染病，传染性强，主要传染源为水痘患者。病毒主要通过呼吸道传播，也可通过接触传播和母婴传播。水痘潜伏期为10~21天，多为14天。传染期通常从出疹前1~2天开始到所有皮损干燥结痂为止。

初次感染水痘-带状疱疹病毒后（通常在儿童期）表现为水痘，并在神经节潜伏；免疫力低下时，潜伏的病毒会再次激活（通常在成年或老年期），表现为带状疱疹。

水痘的临床表现

以皮肤黏膜皮疹为主。部分患者早期有发热头痛、全身不适及上呼吸道症状。水痘皮疹发展迅速，初为红斑疹，后变成丘疹—疱疹—结痂，伴皮肤瘙痒。同一部位可见斑疹、丘疹、疱疹、结痂同时存在。皮疹呈向心性分布，躯干最多，其次为头面部及四肢。

易感人群和传播方式

未接种过水痘疫苗或没有得过水痘的人群都有可能在感染后发病。

飞沫传播是水痘-带状疱疹病毒最主要的传播方式之一。比如，在教室、公交车等人员密集场所，飞沫传播的风险会大大增加。

另外，该病毒也可通过直接接触传播。比如，健康人直接接触了患者的水疱，或者接触了被患者水疱液污染的物品。

如何预防

1.接种疫苗

接种疫苗是预防感染最经济有效的方式。

自2018年8月1日起，上海市已经将2剂次水痘疫苗纳入儿童免疫规划（12月龄和4周岁各免费接种1剂）。如果接种疫苗后仍不幸感染水痘，症状也会相对较轻，病程也会缩短。

其他市民可根据需求，自愿、自费选择接种水痘疫苗。未患过水痘且未全程接种水痘疫苗者，存在暴露风险时，可在暴露后3天内应急接种水痘疫苗。

2.注意个人卫生

勤洗手，勤换洗衣物和保持皮肤清洁，加强通风换气（人员密集场所每天至少通风2~3次，每次不少于30分钟），避免接触传染源（水痘或带状疱疹患者应居家隔离，直到所有疱结痂；易感染人群，尤其是儿童和孕妇应避免前往密集场所）等方法也能有效降低感染风险。

感染后怎么办

一旦发现自己出现了水痘的症状或疑似水痘的症状，及时就医。患病期间，要居家观察，同时注意充足休息，保持皮肤清洁，避免搔抓，以免皮疹溃烂。若出现高热不退、皮疹出血或化脓、呼吸急促、意识模糊等情况应及时就医。

水痘虽常见，但不可轻视。通过接种疫苗、科学防护和及时治疗，可有效降低感染风险与并发症危害。若出现疑似重症表现，请及早就医，并做好防护，保护自己与他人健康！