排球微视频制作感悟

女排精神代表一个时代的精神，喊出为中华之崛起而拼搏的时代最强音！练好排球是我们的梦想。

通过老师的悉心教导和同学们小组探究，我们的动作越来越熟练。刚开始由于动作生疏，打排球时总会出现大大小小的问题，比如：用力不均，打到自己，或者打太高接不到，幸好同学们及时纠正。在接球时，时刻提醒自己注意动作要领：插、夹、提。用手臂内侧形成的平面接球，保持合理的击球位置、配合提肩压腕、协调用力等。我们采用探讨、模仿练习、相互纠错的方式，通过不断的练习，使排球技术得到极大提升。

预初（2）班 刘昕夷

我认为排球这项体育运动可以锻炼到我们的手臂肌肉，要打好排球也需要掌握很多技巧。在微视频中，我与同学们共同探讨排球的击打方式、方向、力度等，这是一种非常好的学练方式，在探讨中学习、取长补短。

在微视频的拍摄过程中，我们用小剧场的方式传递排球知识，这种传递方式很巧妙。微视频的整体剧本是由我负责的，我设计了一个情景：有位同学因为请假没有听到老师的排球课，而另外两名同学负责将知识传达给她，三人一起练习，这是我们做得好的地方。而不好的是：因为是第一次拍摄，存在表情不够自然、动作失误等问题，所以总是一个场景反复拍摄才能过关。

预初（2）班 付淇玥

虽然拍摄视频之前，我们重新复习了打排球的动作要领，但是在拍摄过程中仍然遇到了很多困难。例如：失误造成的重复拍摄导致我们需要不断垫球，手臂又酸又痛。但一幕幕镜头拍摄下来，我们也得到了许多锻炼，收获了很多。冰冻三尺，非一日之寒。我认为想打好排球，就不能抱着一蹴而就的心理，这需要长时间的坚持与积累。而且打排球还可以提高人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦我们的心情，让我们获益匪浅。

预初（2）班 郭庭语

微视频：https://mp.weixin.qq.com/s/fg3xfTBv9Ui7LkQWSoPg2Q

视频制作：预初（2）班 刘昕夷 付淇玥 郭庭语

指导教师：李锦豹 刘怀成

撰稿：张梦亚

发布：许贞 

责编：史莉莉

监制：曾宪一