心理健康对于中学生而言有着非常重要的意义，而预初年级正是学生生理和心理逐渐成型的年龄段，只有身心健康、人格健全、朝气蓬勃、富有梦想的青少年才能在人生道理上行稳致远。

春暖花开的3月，我们迎来了徐汇中学的心理月。预初年级围绕“心向阳，乐成长”主题，结合“全员导师制”，开展了一系列内容丰富、符合学生特点的心理教育活动。

升旗仪式上，预初（4）班梁涵昱同学进行了主题演讲。她现身说法，讲述了自己在成长过程中遇到的心理“阴霾”，并分享了如何自我调适、走出“阴霾”的过程，引起了在场师生的共鸣。正如梁涵昱同学所说：“我们要用阳光的眼光去看待周围的人和事，保持良好的心态，即使面对挫折，面对困境，依然积极进取，乐观对待。只有心向阳光，才能无惧悲伤，快乐成长！”

学生们除了听朋辈的分享，还能和师长一起开展心理小游戏，利用互动游戏，触发内心成长。本次心理月活动也是我校“全员导师制”的又一次积极探索，通过学生策划和导师组织，各班都开展了让人耳目一新的游戏活动。导师刘颖老师开展了有趣的心理测试，其中一个测试围绕梳解压力的方式，让学生受益良多，颇受大家喜爱。

导师许静妍老师开展的是“引领者”游戏：一个班级的学生站成一排，教师先做示范担任引领者：“我曾经数学考试不及格。”有相同情况的同学就跟着一起往前跨一步。“我喜欢吃美食。”“我希望我不惹父母生气。”学生们纷纷鼓起勇气，也来当引领者。在这次活动中，不管是引领者，还是跟随者，甚至是与众不同者，都可以来谈谈自己的感受，大家在同伴身上找到了共鸣，拉近了心与心的距离。

预初年级的心理课也别出心裁地延伸到了操场上，通过“桃花朵朵开”等集体游戏，让学生感受到自己和同伴的友好关系，寻找心理上的支持。

合唱是一项能够展现班级凝聚力的集体活动，学生在展现积极风貌的同时，也能在合唱中获得积极的心理暗示。本次预初年级开展了“唱响青春，乐动心声”合唱比赛，比赛共设置“最具才艺奖”“最佳台风奖”“最具创意奖”“最具潜力奖”“最佳团队奖”“最佳文案奖”“最佳活力奖”7项奖项。预初各班积极参赛，进行了全员合唱表演，曲目青春阳光，歌声优美嘹亮，有些节目还加入了舞蹈和乐器元素。通过富有少年气息的合唱活动，学生们关注到了自己的心理健康，唱出了心声，也增强了班级凝聚力。

本次心理月系列活动圆满落下帷幕，但师生对心理健康的守护不会停息。我校的心理健康教育工作也将继续根据学生心理发展的需要，不断有效推进！让我们一同在阳光下健康成长！

视频：https://mp.weixin.qq.com/s/3ZH-mXhu7Lfwcw1Rb9VSLA

撰稿：胡艺昕、高倩

摄影：预初年级各班级班主任

发布：许贞 

责编：郑静洁

监制：曾宪一