春天的画卷朝我们徐徐展开，伴随着温暖和煦的春风，徐汇中学各年级根据学生特点，自主策划了一系列特色心理活动，旨在让学生在活动中释放情绪，体验美好，从中汲取成长的动力，营造良好的“心育”氛围。
用歌声诠释内心，用青春演绎精彩
北校预初年级开展了“唱响青春、乐动心声”主题活动，各班发动队员们献计献策，通过自选曲目、相互配合录制合唱视频等形式进行合唱比赛，不仅增进了班级凝聚力，也在歌声嘹亮中让同学们逐渐明白：人都应该有梦，有梦就别怕痛，走过重重困难，迎接我们的会是雨后的彩虹。
南校初二开展了“歌声诠释活力，青春演绎精彩”——班班有歌声歌唱大赛，同学们清澈嘹亮的歌声传遍了校园的每个角落。从歌曲的选取到组织排练，再到最后决赛，全体学生和班主任、音乐老师都参与其中，展现了青春活力、热情洋溢的年级氛围。
此外，各班结合学生心理特点，开展了如“大笑5分钟”、“沙画绘出美好生活”等活动，“从心出发，向心而行”通过匿名撰写困惑，同学们积极献言献策的互动方式，帮助释放学生们内心的困惑和负面情绪。
在阅读和生活中，汲取成长的力量
南校初三开展了“悦读阅美 绘声绘色 逐梦青春”主题心理活动，通过阅读心理学书籍、心理绘本等形式，引导学生联系自身实际，感悟书中主人公的人生态度，获取面对困难的勇气，汲取成长的力量。
总校初二年级组织各班级从身边的生活中取材，发现集体或个体在心理成长方面的难题，以心理剧编排的形式缓解压力，放松身心，赋能成长，培养学生积极思维的品质。
一封“家”信、一份“爱”档案、一张“心”照片
南校初一年级开展了以“见字如晤，愿您懂我”为主题的心理活动。全年级同学以最传统、最朴实的方式给父母长辈写一封信，用一封家书道尽心中意。孩子们有的书写和父母之间的矛盾，有的娓娓道来对家长的爱，字里行间中，透露出对理解的渴望和对父母之爱的感恩。
总校初一开展了“制作‘爱’档案，传递‘心’能量”为主题的心理活动，各班级同学从喜悦、兴趣、自豪、激励和爱好五个方面建立了自己“爱的档案馆”。通过一张照片、一段视频、一件物品等，与自己的过去产生情绪共鸣，不仅让自己从中获得振奋和快乐，还“传播”了幸福，给其他人带去积极的情绪体验。
高三年级在美丽的汇学校园内开展了“汇学留影•心安暖春”的年级活动。同学们以小组形式，穿梭在汇学校园中，用光影之术记录下最后一个学期的万物美好，与一年中最美时刻的百年汇学合影留念，定格住百年汇学的恒久魅力。有的同学漫步汇学长廊，用镜头再次感受百年文化的魅力；有的同学换上队服，与绿茵场留影纪念；有的同学，记录着汇学人忙碌的身影；有的快门里充满着欢声笑语……在整个活动开展中，同学们舒展心情、放松自我，调整状态，为冲刺六月做好充足准备，不负韶华，圆梦2023。
用绘画描绘我心，以书法书写我情
南校预初年级开展了“书画我心，做快乐汇学人”主题活动，用色彩绚丽的绘画和沾染墨香的书法表达自己对春天万物复苏的期待、对朋友美好品质的向往、对汇学悠久历史的敬畏、对中华传统文化的传承……
走近学生内心，感悟生命成长
总校初三年级开展以“面对挫折”为主题的主题班会。同学们利用诗歌《海燕》、电影《中国乒乓》、歌曲《隐形的翅膀》加强自我认知，提高自我调控、承受挫折和适应环境的能力，培养学生健全人格和良好心理品质。
高一年级召开了生命教育主题班会，以学习生活中的事件为主线，重点挖掘学生在事件中的情绪以及对自己的影响，进而引导从不同的角度理解和面对自己的情绪，学会用积极的思维和态度诠释身边发生的事，更好地规划未来。
高二年级各班通过观看励志视频、科普心理知识、与优秀毕业生交流分享的学习经验形式，开展了主题班会。引导学生掌握学习策略、丰富人生体验，培养面对挫折时积极的人生态度。
本次德育心理月通过一系列精彩纷呈的心理活动，使广大师生在忙碌的学习工作生活中有了释放情绪和压力、放松心情的途径，加强了师生的沟通和交流。良好的心理素质是学生成长发展的前提，未来的日子，学校将继续开展系列心理活动，引导同学们用积极阳光的心态面对生活，探索发现生活的美好和意义！
撰稿：裴燕燕
摄影：各年级组
发布：许贞
责编：郑静洁
监制：曾宪一
