高三恰逢居家线上学习，在高考这一特殊的时刻，我们高三的孩子和家长都可能会产生一定的心理波动。实际上，我校一直以来都强调学生的自主管理、自主学习、自适应学习，在学生的自我教育方面已经取得了一定的成效。但是，学校面临目前的特殊形势，牢牢绷住学生心理健康这根弦，始终关注学生居家阶段的心理状态。为进一步帮助我校高三学生以平稳的心态面对居家学习、提高线上学习效率，高三年级于2022年4月1日校班会时间，组织了一次线上居家学习经验分享会。本次会议由高三年级于筱睿老师主持，全体高三学生相聚于云端，仔细聆听了三位我校2020届学长学姐的经验分享。

三位20届毕业生都有两年前居家学习的经历，而且都恰值高考的关键时刻，都非常体会同龄人此时此刻的困扰。三位学长的交流各具特点、各有侧重，但又不约而同地提及以下几点：①在复习时首先要紧扣考试大纲，逐条分析知识形成的原因和过程，进而抓住具体细节进行拓展，做到有的放矢，心中有数；②要进行适当的题目练习，从而检验知识点的掌握情况；③在共性教学难以满足个性化的需求的情况下，要利用好线上教学更多的信息渠道，调动更多的学习资源，帮助自身多方面提升；④自学要在学有余力的情况下开展，首要的是完成各科老师布置的基本学习任务……这些宝贵的经验得到了学长们的普遍认可，相信也会对我们22届高三学生的学习普遍会有所帮助，从而帮助孩子们稳定心态，更好地度过高三这一特殊阶段。

来自上海交通大学数学系的谭砚飞分享了他的个人感受：目前阶段新知识的输入已经较少，重在安排好时间进行查漏补缺；网课时虽然可能无法保持全神贯注，但可以利用网课的优势，将内容保存下来，反复研究，解决初次听课时未能理解的问题，这些可以为最后阶段的自主复习积累经验。此外，他特别提到了解各学科特点和意义的重要性，“只有了解，才能学好”，一门学科的指导思想和核心价值是掌握内容的关键，现在正是考虑自身未来学习方向的关键时期，要把握好这个契机。最后，针对即将到来的高考体检，学长也提醒我们居家不忘运动，学习间隙可以适当调整放松，毕竟“身体最重要”。

来自上海大学社会学系的万骅锋另辟蹊径，从线上教学存在的两大客观缺陷出发，提供给我们一些破解之道：其中，针对“学习氛围不够强”的问题，他指出要做好在家中空间与时间的规划，有条件可以重构空间与时间，避免混淆学习与放松；针对“交流互动不够多”的问题，他强调在互动频率受影响的情况下要提升沟通效率和交流的主动性，锻炼自身的总结归纳能力，与老师多交流互动，同学之间也可以相互解惑。此外，学长还特别提到培养自身学习内生动力的重要性：面对广博庞杂的知识库，课堂教学只能够带领我们领略和认识尽可能多的内容，我们还要在不断地进行自我挑战的过程中提升自身学习的满足感，成就感，认同感，从而获得更多正向的反馈，激励自身积极主动地投入学习。

来自山东大学经济学系的孙铭睿则更多从“方法论”的视角出发，以“学习之前要知道的事”“学什么”“如何学”三个方面提供了具体的操作指南：在制订学习计划时要有具体目标，避免泛泛而谈；在复习时要紧抓短板，这样提升的幅度会更大；高三学习过程的重点在于对教材、例题和练习题的透彻掌握；做练习时要同时注重正确率和时间限制。她特别指出在进行题目训练只关心对错是远远不够的，分析错误原因才能获得真正的提升。同时，学姐针对“为早起而早起，为打卡而打卡”的行为，着重强调学习要注重实质性成果，避免盲目且低效的自我感动。此外，学姐以她在学习过程中最有心得的语文学科为例，阐明了相关学习方法的应用：阅读理解题要注重题型的归纳和梳理，总结答题方法，从共性到个性进行应用，作文方面强调素材的积累与运用，通过主题立意、结构组织的训练，梳理思路框架，做到融会贯通。

最后我们这些优秀的毕业生寄语：当前不少同学存在焦虑心理，事实上，线上学习对所有学生都是公平的，我们要做的，就是“以不变，应万变”，重点关注自身的心态、效率和反馈，打磨好自身的知识体系，从而更好面对疫情发展的不确定性。学长们的成功实践给高三的孩子们提供了宝贵的经验。相信同学们一定可以找到最适合自身的学习方法，进行好自我管理，自我教育，自适应学习！同学们，期待和你们线下相聚的一刻，老师们在汇学的校园中迎接你们归来！

撰稿：于筱睿、王郁同

图片：张晓 

发布：许贞 

责编：马云豪

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