健康教育
认识流感 远离流感
发布时间:2018-11-07 12:58:08   发布人:学校发展中心  信息来源:暂无  点击次数:337

流行性感冒(influenza,简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一种传染性强、传播速度快的疾病。

其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是:急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期,所引起的并发症和死亡现象非常严重。属于丙类传染病。

并发症:可以出现中耳炎、肺炎、甚至脑膜炎或脑炎。临床表现:重,头痛、全身肌肉酸痛、乏力。典型流感起病急:潜伏期为数小时~4天,一般为1~2天;高热,体温可达39~40℃,伴畏寒,一般持续2~3天;全身中毒症状重,如乏力、头痛、头晕、全身酸痛;持续时间长,体温正常后乏力等症状可持续1~2周;呼吸道其它症状轻微,常有咽痛,少数有鼻塞、流涕等;少数有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等。有少数患者以消化道症状为主要表现。老人、婴幼儿、有心肺疾病者或接受免疫抑制剂治疗者患流感后可发展为肺炎。

该病系流感病毒引起,病毒属正粘病毒科,直径80-120nm,球形或丝状。流感病毒可分为甲(A)、乙(B)、丙(C)三型,甲型病毒经常发生抗原变异,传染性大,传播迅速,易发生大范围流行。

症状:

1、起病急骤,畏寒、发热,体温在数小时至24小时内升达高峰,39-40℃甚至更高。伴头痛,全身酸痛,乏力,食欲减退。呼吸道症状较轻,咽干喉痛,干咳,可有腹泻。

2、颜面潮红:眼结膜外眦充血,咽部充血,软腭上有滤泡。

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一场秋雨一场凉,早晚气温较低。不稳定的温度,较大的温差,导致近期出现不少感冒症状,现将秋季预防流感的六大措施与大家分享。

预防流感的几种常用小措施:

第一、注意日常饮食。要合理安排饮食,均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素,还可以多补充一些富含维生素C的食物有助于提高免疫力。另外,还要注意多饮水,因为上火后更容易招致病毒侵袭。

第二、注意增减衣服。冷暖交替比较频繁的时候,人体由于无法适应剧烈的冷暖变化,抵抗力就会下降,易于受到流感病毒的侵袭。因此人们需要根据气温的变化适时增减衣服。秋季早晚都比较凉,更要特别注意,夜间睡眠时换厚被等,睡眠时室内温度在18℃—22℃为宜。

第三、注意个人卫生。卫生在预防流感的过程中也起着关键的作用。专家称约一半的流感发病就是通过手部接触患病的,所以勤洗手、保持手部的卫生十分重要,平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。

第四、注意空气流通。流感病毒是通过空气传播的病毒,尤其在密闭的环境中更容易传播,所以我们保持室内空气流通。平时的活动场所尽量选择露天或是空气

流通的地方,阳光中的紫外线也有很好杀灭病毒的作用;流感流行期间应尽量少去有中央空调的大酒店或大商场;人多拥挤的地方空气混浊。

第五、注意预防性用药。在流感流行期间预防性用药能减少流感的发病机会。能增强人体免疫机能,可明显提高人体细胞免疫功能和体液免疫功能。

第六、注意接种流感疫苗。建议年老、体弱、慢性病患者、医务人员、6个月—3岁的儿童每年都应该接种。接种疫苗后需要大约两个星期的时间,身体才会产生抗体,可以起到预防流感病毒感染的作用。值得提醒的是,流感疫苗并不是接种一次就可以一劳永逸,而是每年都需要接种。

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